Hola amig@s!!
Aquí me tenéis como cada semana, hablándoos de un remedio natural. Esta vez espero sorprenderos con la Manteca de Karité.
Comenzaré diciéndoos que el karité es un árbol del Oeste de África y su nombre significa "Árbol de mantequilla" De su fruto se obtiene, tras su trituración y ebullición, una grasa vegetal llamada Manteca de Karité. Es un producto 100% natural.
Propiedades:
- Efecto reparador y cicatrizante.
- Acción protectora contra la sequedad de la piel y el cabello ( actúa recubriéndolos con una película invisible que evita la deshidratación)
- Prevención y tratamiento del envejecimiento cutáneo, estimula el metabolismo de las células y previene arrugas. Se dice que es el máximo antienvejecimiento que existe en la naturaleza.
- Acción cicatrizante de heridas.
- Rica en Vitaminas A, D, E y F.
- Hidratante, nutritiva, emoliente ( suavizante) y regeneradora celular.
Usos de la Manteca de Karité:
- Embarazo y lactancia: previene la aparición y formación de estrías. Durante la lactancia, previene la formación de grietas en el pecho.
- Bebés: protege la piel por la ficción de los pañales.
- Labios, nariz y cuerpo: es muy útil para tratar labios secos o agrietaos, además de darles un brillo natural. También hidrata la nariz irritada por alergias o resfriados. Podemos usarla para darle a nuestra piel un efecto satinado, terso, hidratado y suave.
- Rostro: es un producto nada agresivo y no comedogénico, es decir, que lo pueden usar las personas que tienen la piel grasa ya que no produce granitos ni obstruye los poros porque actúa recubriendo la piel con una película de grasa invisible que la protege de las agresiones externas ( sol, frio, viento, cambios de temperatura bruscos)
También se puede usar exclusivamente como tratamiento del contorno de ojos ( yo lo uso cada noche).
- Pieles delicadas: la Manteca de Karité tiene un intenso y duradero poder hidratante sobre rostro y cuerpo. Mejora la elasticidad de la piel por sus propiedades nutritivas y alto contenido en Vitamina F (componente vital de las membranas celulares).
Es anti-irritante, importante para pieles que enrojecen con facilidad, con tendencia alérgica, soriasis o dermatitis.
- Depilación: hidrata, calma y relaja, aliviando la piel tras ser depilada.
- Tratamiento para después del afeitado: tiene efecto calmante. Se puede eliminar el aspecto aceitoso que deja sobre la piel, con una toallita húmeda, pero sin frotar, solo pasándola suavemente para quitar el exceso.
- Deportistas: es muy efectiva para las articulaciones de codos y rodillas, dedos de los pies, talones y uñas. Se recomienda para antes y después del ejercicio ya que deja la piel mas elástica y suaviza las callosidades. Aporta una recuperación más rápida del músculo mejorando el drenaje y eliminación de toxinas.
- Cabello: lo protege del daño solar al ejercer un efecto protector y regenerador, restaurando la estructura capilar, aportando brillo, suavidad y volumen.
- Quemaduras: tiene un alto poder regenerante e hidratante.
- After sun: contiene maravillosas propiedades calmantes para la piel que ha sido expuesta al sol.
Presentación y aplicación de la Manteca de Karité:
Se presenta en un producto bastante consistente ( siempre me remito a la forma pura, no a productos que la lleven incluida).
Antes de aplicarla, deberás frotarlas entre tus manos para calentarla y así fundirla, transformándola en una grasa untuosa, que se funde a 28 grados.
Conservación:
Se recomienda guardarla en una bolsita o recipiente cerrado, en un lugar fresco, donde no le dé la acción directa del sol y no haga mucha calor.
Dura aproximadamente 1 o 2 años pero podemos prolongar su vida si la guardamos en la nevera.
Contraindicaciones:
Conocidas solo tiene una: las personas alérgicas al látex no pueden usarla ya que contiene un pequeño contenido de este.
Dónde comprarla y precio:
La puedes encontrar, en estado puro, en tiendas especializadas como herbolarios, parafarmacias, o tiendas de dietética. También en Internet.
El precio varía según donde la compres.
Personalmente, la compré en un herbolario y para que os hagáis una idea, 100 gr. no llegaron a los 4€.
Bueno amores, espero que os haya gustado la información que os he facilitado de esta joyita de la naturaleza. A mi me ha encantado investigar sobre ella y mostráoslo.
Recordad " la juventud no es un tiempo de la vida, es un estado del espíritu"
martes, 20 de mayo de 2014
viernes, 16 de mayo de 2014
Look primaveral
Hola de nuevo preciosuras mías!!
Hoy os traigo un nuevo look, que he titulado "primaveral" porque he usado colores muy alegres pero a la vez, ponibles.
Como siempre, comienzo poniéndoos la fotografía y a partir de ella os explico un poco.
Hoy os traigo un nuevo look, que he titulado "primaveral" porque he usado colores muy alegres pero a la vez, ponibles.
Como siempre, comienzo poniéndoos la fotografía y a partir de ella os explico un poco.
El primer paso, como hago habitualmente, es poner una prebase en el ojo. Después, he aplicado sombra morada en todo el párpado móvil y he puesto un poco de sombra color café en la cuenca del ojo para difuminar un poco, así, posteriormente, con la ayuda de un pincel de bolígrafo, aplico sombra negra y la difumino muy bien en la mitad de la cuenca, para crear un efecto de ojos mas rasgados.
Para dar un toque de color diferente, he aplicado sombra azul metálica bajo las pestañas inferiores y he marcado el lagrimal con sombra dorada. Posteriormente, he maquillado una linea gruesa negra sobre las pestañas superiores, he maquillado el hueso del ojo con un color neutro y he maquillado las pestañas, marcándolas muy bien. Por último, he maquillado la línea de agua con azul clarito, he maquillado y fijado las cejas y he aplicado corrector en la ojera.
Y el resultado final ha sido este:
Aquí tenéis el look desde todas las perspectivas.
Como siempre, os enseño a continuación los productos utilizados:
Ya sabéis, las sombras marcadas con un besito, son las utilizadas para la creación. Las paletas son la Naked Basic y la The Original de Sleek.
La pincelería usada ha sido la siguiente:
Espero que os haya gustado este nuevo look y lo podáis recrear vosotr@as mism@s u os de ideas para otros diferentes.
Mil besos y gracias por estar ahí.... recordad " si dejas salir todos tus miedos, tendrás más espacio para vivir todos tus sueños"
martes, 13 de mayo de 2014
Broncéate desde el interior
Hola de nuevo mis amores!
Hoy os traigo documentación a cerca de como cuidarnos por dentro para ponernos más guap@s por fuera y lucir este verano un bronceado estupendo.
Comenzaré diciéndoos algo: antes de exponernos al sol, hay que tener en cuenta varios factores, pero el mas importante es la aplicación de un protector solar de buena calidad, no inferior al factor 30. Tardaremos más en brocearnos pero el resultado será mejor y mas duradero.
Si ingerimos alimentos adecuados, conseguiremos que nuestra piel esté mucho mejor preparada para broncearse, potenciaremos nuestro tono y la protegeremos de la radiación solar.
Es necesario preparar la piel semanas antes de la exposición solar, con exfoliaciones periódicas y una hidratación adecuada.
A continuación os cuento un poco sobre los alimentos que nos van a ayudar a estar guapetes!
- BETACAROTENOS: son precursores de la vitamina A, que ayuda a mejorar la tersura de la piel, la protege de la radiación solar y su envejecimiento. Aumentan la producción natural de melanina (pigmento que oscurece la piel).
Se encuentran en frutas y verduras de color amarillo, rojo, naranja y verde: zanahorias, tomates, pimientos, espinacas, calabaza, acelgas, brócoli, mango o melón.
- PRODUCTOS INTEGRALES: la vitamina B que aportan estos alimentos hidrata la piel desde dentro y permite que el bronceado se note mas rápido.
Están presentes en el pan, arroz o pasta.
- FLAVONOIDES: son antioxidantes que fijan el bronceado.
Se encuentran en los arándanos, uvas, soja, ajo, espinacas o manzana. Además, también están presentes en bebidas como el vino ( contiene antioxidantes que ayudan a que nuestras defensas anti edad estén al 100%) la cerveza o el té.
- LIPOCENOS: protegen del sol y del envejecimiento que este causa en la piel.
Están en los tomates, pimientos o melón.
- ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C: protegen las fibras de colágeno y elastina de la piel, además de aportarle mas luminosidad a esta.
Los encontrarás en los cítricos, frutas rojas, papaya, kiwi, coliflor, espinacas, perejil, col, soja, patata, tomate o pepino.
- ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA E : bloquean el paso de los radicales libres.
Estos son las legumbres, cereales o frutos secos.
- ÁCIDOS GRASOS: son esenciales para prolongar el bronceado y proteger nuestra piel de la deshidratación.
Están presentes en el pescado azul (arenques, atún, caballa, salmón, sardinas, anchoas) o frutos secos.
- MINERALES: el azufre, zinc, selenio y manganeso, ayudan a cicatrizar heridas y quemaduras, retardar el proceso de envejecimiento, reforzar el sistema de defensas y mantener una piel y uñas sanas.
Se encuentran en mariscos ( especialmente las ostras), leche y derivados, levadura de cerveza, germen de trigo, nueces o legumbres.
- Además de todos estos alimentos, es sumamente importante ingerir gran cantidad de AGUA, ZUMO DE FRUTAS (opta por el de zanahoria o arándanos combinados con otras frutas) o GAZPACHO, ya que la exposición solar evapora las reservas de líquido de las células de la piel.
Puedes hacerte zumos con alimentos hiperbronceadores como por ejemplo:
- Zumo de naranja: 1 naranja + 1 limón + 2 zanahorias
- Zumo amarillo: 1 manzana + 1 tallo de apio + 1 zanahoria + 1 limón + 1 mango
- Zumo verde: 100 gr. de lechuga + 50 gr. de espinacas + 2 kiwis + 1 aguacate
Como habréis podido leer, con una dieta equilibrada, que incluya estos alimentos, protección solar e hidratación adecuada, obtendréis la forma mas sana y natural de conseguir un buen y duradero bronceado, sin sufrir riesgos innecesarios.
Espero que os haya gustado la entrada y pongáis en práctica la información que os he dado.
Ah! y recordad "todo parece imposible hasta que se hace"
Hoy os traigo documentación a cerca de como cuidarnos por dentro para ponernos más guap@s por fuera y lucir este verano un bronceado estupendo.
Comenzaré diciéndoos algo: antes de exponernos al sol, hay que tener en cuenta varios factores, pero el mas importante es la aplicación de un protector solar de buena calidad, no inferior al factor 30. Tardaremos más en brocearnos pero el resultado será mejor y mas duradero.
Si ingerimos alimentos adecuados, conseguiremos que nuestra piel esté mucho mejor preparada para broncearse, potenciaremos nuestro tono y la protegeremos de la radiación solar.
Es necesario preparar la piel semanas antes de la exposición solar, con exfoliaciones periódicas y una hidratación adecuada.
A continuación os cuento un poco sobre los alimentos que nos van a ayudar a estar guapetes!
- BETACAROTENOS: son precursores de la vitamina A, que ayuda a mejorar la tersura de la piel, la protege de la radiación solar y su envejecimiento. Aumentan la producción natural de melanina (pigmento que oscurece la piel).
Se encuentran en frutas y verduras de color amarillo, rojo, naranja y verde: zanahorias, tomates, pimientos, espinacas, calabaza, acelgas, brócoli, mango o melón.
- PRODUCTOS INTEGRALES: la vitamina B que aportan estos alimentos hidrata la piel desde dentro y permite que el bronceado se note mas rápido.
Están presentes en el pan, arroz o pasta.
- FLAVONOIDES: son antioxidantes que fijan el bronceado.
Se encuentran en los arándanos, uvas, soja, ajo, espinacas o manzana. Además, también están presentes en bebidas como el vino ( contiene antioxidantes que ayudan a que nuestras defensas anti edad estén al 100%) la cerveza o el té.
- LIPOCENOS: protegen del sol y del envejecimiento que este causa en la piel.
Están en los tomates, pimientos o melón.
- ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C: protegen las fibras de colágeno y elastina de la piel, además de aportarle mas luminosidad a esta.
Los encontrarás en los cítricos, frutas rojas, papaya, kiwi, coliflor, espinacas, perejil, col, soja, patata, tomate o pepino.
- ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA E : bloquean el paso de los radicales libres.
Estos son las legumbres, cereales o frutos secos.
- ÁCIDOS GRASOS: son esenciales para prolongar el bronceado y proteger nuestra piel de la deshidratación.
Están presentes en el pescado azul (arenques, atún, caballa, salmón, sardinas, anchoas) o frutos secos.
- MINERALES: el azufre, zinc, selenio y manganeso, ayudan a cicatrizar heridas y quemaduras, retardar el proceso de envejecimiento, reforzar el sistema de defensas y mantener una piel y uñas sanas.
Se encuentran en mariscos ( especialmente las ostras), leche y derivados, levadura de cerveza, germen de trigo, nueces o legumbres.
- Además de todos estos alimentos, es sumamente importante ingerir gran cantidad de AGUA, ZUMO DE FRUTAS (opta por el de zanahoria o arándanos combinados con otras frutas) o GAZPACHO, ya que la exposición solar evapora las reservas de líquido de las células de la piel.
Puedes hacerte zumos con alimentos hiperbronceadores como por ejemplo:
- Zumo de naranja: 1 naranja + 1 limón + 2 zanahorias
- Zumo amarillo: 1 manzana + 1 tallo de apio + 1 zanahoria + 1 limón + 1 mango
- Zumo verde: 100 gr. de lechuga + 50 gr. de espinacas + 2 kiwis + 1 aguacate
Como habréis podido leer, con una dieta equilibrada, que incluya estos alimentos, protección solar e hidratación adecuada, obtendréis la forma mas sana y natural de conseguir un buen y duradero bronceado, sin sufrir riesgos innecesarios.
Espero que os haya gustado la entrada y pongáis en práctica la información que os he dado.
Ah! y recordad "todo parece imposible hasta que se hace"
domingo, 11 de mayo de 2014
Maquillajes de novia
Hola mis pequeñ@s!
Como ha ido vuestra semana? la mía no ha ido mal del todo ;)
En esta nueva entrada os traigo dos maquillajes de novia:
- Una morena con ojos castaños
- Una rubia con ojos azules.
Ante todo, dar las gracias a mis "modelos", L y P, que quedaron guapíisimas, a parte de serlo de por si! Muuak!!
Primero os muestro el maquillaje nupcial para una morena con ojos marrones:
Como ha ido vuestra semana? la mía no ha ido mal del todo ;)
En esta nueva entrada os traigo dos maquillajes de novia:
- Una morena con ojos castaños
- Una rubia con ojos azules.
Ante todo, dar las gracias a mis "modelos", L y P, que quedaron guapíisimas, a parte de serlo de por si! Muuak!!
Primero os muestro el maquillaje nupcial para una morena con ojos marrones:
Como podéis observar, he marcado la cuenca del ojo en un tono oscuro, grisaceo y he dado un toque de luz en el centro del párpado móvil, con tonos dorados. En la intersección de la cuenca y el hueso del ojo, he aplicado un tono marrón para que no se noten cortes de color. La línea de agua está maquillada en negro, junto con la línea de pestañas superiores. En el lagrimal y bajo las pestañas inferiores, he maquillado con un tono achampanado para dar otro toque de luz. La base de maquillaje es muy natural, matizada con polvos translúcidos, destacando "las manzanitas" con un colorete rosa satinado. En los labios he aplicado un color rosita muy suave y encima un poco de gloss transparente.
A continuación, os enseño el maquillaje nupcial para una rubia con ojos azules:
Como podéis observar, aquí he marcado la cuenca del ojo en un marrón oscuro, volviendo a dar un punto de luz en el centro del párpado móvil con un tono dorado. He degradado los tonos marrones de la cuenca hasta el hueso de la ceja, maquillando este en un tono neutro. Bajo las pestañas inferiores y sobre las superiores, he maquillado con un verde agua, para destacar más aun el tono azul de los ojos. La línea de agua está maquillada de celeste. La base de maquillaje, como el look anterior, es muy sutil pero con una cobertura óptima, matizada con polvos translúcidos, destacando las mejillas con un colorete sonrosado. En los labios he usado un gloss rosado satinado.
He aquí dos ideas de maquillaje nupcial que espero os hayan gustado como a mi me gustó realizarlos.
Un besazo enormemente grande y recordad " la sonrisa es el idioma universal de las personas inteligentes"
martes, 6 de mayo de 2014
Remedios caseros para limpiar el cutis y eliminar puntos negros
Hola amig@s!
Hoy os traigo algunas recetas naturales para deshacernos de los dichosos puntitos negros que tanto nos incordian y limpiar nuestro rostro en profundidad. Ahora que viene el calor, sudamos y por ende, nuestra piel se resiente mas acumulando grasa y suciedad en ella, hay que cuidarse más y mantenernos bien guap@s!
Esta entrada me la sugirió una amiga que siempre está divina porque "ella lo vale" pero seguro que algunas ideas de las que voy a enumerar a continuación la dejan aun mas guapa! Va por ti, mi poli preferida!
Empezaré diciéndoos que los puntos negros son espinillas que no tienen piel sobre ellas y debido a esto, están abiertas al aire, la capa superior se oxida y de ahí ese color oscuro. Aparecen por la acumulación de grasa y suciedad en los poros.
Una buena limpieza facial diaria y mascarillas especiales, son la clave para mantener el rostro libre de impurezas. Como alternativa a determinados cosméticos que se comercializan, existen remedios caseros, algunos de los cuales os voy a nombrar a continuación:
1- Mascarilla de gelatina y leche: en un recipiente pon una cucharada de leche y posteriormente agrega otra de gelatina neutra. Obtendrás una pasta al mezclarlo todo. Caliéntala unos 10 segundos en el microondas y aplícatela en las zonas que quieras tratar. Déjala actuar unos 10 minutos y retírala manualmente como su fuese una capa de tu piel.
2- Pegamento o cola: Compra un bote de cola de los que se usan en el colegio, no tóxico. Primero vaporiza tu rostro con agua caliente para abrir los poros. Luego aplica una capa de este pegamento o cola en las zonas donde tengas los puntitos negros. Espera que seque y retíralo como si fuese una cinta adhesiva. Cuando lo gires, verás todas las raíces de los puntos negros.
3- Loción de glicerina, zumo de lima y aceite de almendras: prepara en un recipiente una mezcla de estos tres productos a partes iguales. Aplícatelo y déjalo actuar durante 15 minutos. Posteriormente, acláralo con agua tibia.
Importante: esta loción, al llevar lima, es recomendable usar siempre por la noche, ya que esta puede manchar tu piel si la expones al sol.
4- Mascarilla de clara de huevo: bátela y aplícala en todo el rostro. Coloca una capa de papel higiénico finita encima y deja que esta se endurezca. Retírala suavemente y enjuágate con abundante agua tibia.
5- Mascarilla de yogurt, pepino y perejil: tritura unas cuantas hojas de perejil, medio pepino y añádele dos cucharadas de yogurt, hasta que se forme una pasta homogénea. Aplícala en el rostro y déjala actuar 15 minutos. Retírala con agua tibia.
6- Mascarilla de manzana roja y limón: bate media manzana roja con piel y una cucharada de limón. Aplícala en el rostro y déjala actuar 10 minutos. Después retírala con agua tibia.
Recuerda que esta mascarilla, al llevar limón, se aplica solo por la noche.
7- Mascarilla de leche y pan: calienta media taza de leche y añádele miga de pan, mezclándolo hasta obtener una mezcla homogénea. Aplícala en el rostro y déjala actuar 10 minutos. Retírala con agua tibia.
8- Mascarilla de avena y miel: mezcla dos cucharadas de avena y una de miel. Calienta la mezcla en el microondas unos segundos y aplícala en el rostro unos 15 minutos. Retírala con abundante agua tibia.
9- Mascarilla de limón, sal y yogurt: exprime medio limón, una cucharada de sal y otra de yogurt. Mézclalo muy bien y aplícatelo en el rostro, dejándolo actuar 5 minutos y retirando posteriormente con agua. Esta mascarilla funciona también como exfoliante.
Recuerda que al llevar limón, solo se debe usar por las noches.
10- Mascarilla de bicarbonato de sodio: mezcla una cucharadita de bicarbonato con dos de agua, para formar una pasta espesa. Frota la mezcla en la piel y déjala actuar 10 minutos. Retira con abundante agua.
Bueno, amorcitos, espero haberos dado algunas ideas para mantener limpito vuestro rostro. Si sabéis más remedios caseros para ello, estoy abierta a sugerencias! y recordad "piensa como adulto, vive como joven, aconseja como anciano y nunca dejes de soñar como un niño"
Hoy os traigo algunas recetas naturales para deshacernos de los dichosos puntitos negros que tanto nos incordian y limpiar nuestro rostro en profundidad. Ahora que viene el calor, sudamos y por ende, nuestra piel se resiente mas acumulando grasa y suciedad en ella, hay que cuidarse más y mantenernos bien guap@s!
Esta entrada me la sugirió una amiga que siempre está divina porque "ella lo vale" pero seguro que algunas ideas de las que voy a enumerar a continuación la dejan aun mas guapa! Va por ti, mi poli preferida!
Empezaré diciéndoos que los puntos negros son espinillas que no tienen piel sobre ellas y debido a esto, están abiertas al aire, la capa superior se oxida y de ahí ese color oscuro. Aparecen por la acumulación de grasa y suciedad en los poros.
Una buena limpieza facial diaria y mascarillas especiales, son la clave para mantener el rostro libre de impurezas. Como alternativa a determinados cosméticos que se comercializan, existen remedios caseros, algunos de los cuales os voy a nombrar a continuación:
1- Mascarilla de gelatina y leche: en un recipiente pon una cucharada de leche y posteriormente agrega otra de gelatina neutra. Obtendrás una pasta al mezclarlo todo. Caliéntala unos 10 segundos en el microondas y aplícatela en las zonas que quieras tratar. Déjala actuar unos 10 minutos y retírala manualmente como su fuese una capa de tu piel.
2- Pegamento o cola: Compra un bote de cola de los que se usan en el colegio, no tóxico. Primero vaporiza tu rostro con agua caliente para abrir los poros. Luego aplica una capa de este pegamento o cola en las zonas donde tengas los puntitos negros. Espera que seque y retíralo como si fuese una cinta adhesiva. Cuando lo gires, verás todas las raíces de los puntos negros.
3- Loción de glicerina, zumo de lima y aceite de almendras: prepara en un recipiente una mezcla de estos tres productos a partes iguales. Aplícatelo y déjalo actuar durante 15 minutos. Posteriormente, acláralo con agua tibia.
Importante: esta loción, al llevar lima, es recomendable usar siempre por la noche, ya que esta puede manchar tu piel si la expones al sol.
4- Mascarilla de clara de huevo: bátela y aplícala en todo el rostro. Coloca una capa de papel higiénico finita encima y deja que esta se endurezca. Retírala suavemente y enjuágate con abundante agua tibia.
5- Mascarilla de yogurt, pepino y perejil: tritura unas cuantas hojas de perejil, medio pepino y añádele dos cucharadas de yogurt, hasta que se forme una pasta homogénea. Aplícala en el rostro y déjala actuar 15 minutos. Retírala con agua tibia.
6- Mascarilla de manzana roja y limón: bate media manzana roja con piel y una cucharada de limón. Aplícala en el rostro y déjala actuar 10 minutos. Después retírala con agua tibia.
Recuerda que esta mascarilla, al llevar limón, se aplica solo por la noche.
7- Mascarilla de leche y pan: calienta media taza de leche y añádele miga de pan, mezclándolo hasta obtener una mezcla homogénea. Aplícala en el rostro y déjala actuar 10 minutos. Retírala con agua tibia.
8- Mascarilla de avena y miel: mezcla dos cucharadas de avena y una de miel. Calienta la mezcla en el microondas unos segundos y aplícala en el rostro unos 15 minutos. Retírala con abundante agua tibia.
9- Mascarilla de limón, sal y yogurt: exprime medio limón, una cucharada de sal y otra de yogurt. Mézclalo muy bien y aplícatelo en el rostro, dejándolo actuar 5 minutos y retirando posteriormente con agua. Esta mascarilla funciona también como exfoliante.
Recuerda que al llevar limón, solo se debe usar por las noches.
10- Mascarilla de bicarbonato de sodio: mezcla una cucharadita de bicarbonato con dos de agua, para formar una pasta espesa. Frota la mezcla en la piel y déjala actuar 10 minutos. Retira con abundante agua.
Bueno, amorcitos, espero haberos dado algunas ideas para mantener limpito vuestro rostro. Si sabéis más remedios caseros para ello, estoy abierta a sugerencias! y recordad "piensa como adulto, vive como joven, aconseja como anciano y nunca dejes de soñar como un niño"
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